DHEA para que serve? Efeitos e benefícios? Como tomar o Suplemento?

Os suplementos de DHEA dehidroepiandrosterona são usados por algumas pessoas que acreditam que eles possam melhorar o desejo sexual, construir músculo, combater efeitos do envelhecimento, e melhorar algumas condições de saúde. Mas não há muita evidência para vários destes créditos. E os suplementos apresentam alguns riscos. Na seqüência está um resumo do que a ciência realmente sabe sobre os  esse suplemento e o que é necessário saber sobre sua segurança.

Suplemento DHEA para atletas

O que É DHEA?

DHEA, desidroepiandrosterona, é um hormônio produzido pelas glândulas adrenais do corpo. Estas são as glândulas logo acima dos rins. Os suplementos de DHEA podem ser produzidos a partir de inhame silvestre ou soja. Os cientistas não conhecem tudo que o DHEA faz.

Mas eles sabem que funciona como um precursor para hormônios sexuais masculinos e femininos, incluindo testosterona e estrogênio. Os precursores são substâncias que são convertidas pelo corpo em um hormônio. A produção desse Suplemento cresce em meados dos 20 anos. Na maioria das pessoas, a produção gradualmente diminui com a idade.

A produção de testosterona e estrogênio também geralmente diminui com a idade. Os suplementos de DHEA podem aumentar o nível destes hormônios. É o motivo de uma série de reivindicações terem sido feitas sobre seus benefícios para saúde potenciais.

Estas afirmações variam de benefícios como:

  • Construção da glândula adrenal
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Retardo de mudanças naturais no corpo que surgem com a idade
  • Oferecimento de mais energia
  • Melhora do humor e memória
  • Construção do osso e força muscular

Suplementos de DHEA Anti-Envelhecimento

Uma vez que os níveis de DHEA diminuem com a idade, alguns pesquisadores especulam que a suplementação dos níveis de queda do corpo, do hormônio, pode ajudar a combater o envelhecimento. E alguns pequenos estudos reportaram efeitos antienvelhecimento positivos do uso de suplementos de DHEA. Mas, um número similar de estudos relatou ausência de efeitos.

Segundo o National Institute on Aging e o National Center for Complementary and Alternative Medicine, não há evidência científica suficiente para apoiar a idéia que o DHEA pode afetar a velocidade de envelhecer. Ambas as agências informam que pouco é sabido sobre o efeito do uso de longo prazo desse Suplemento Alimentar. E há alguma preocupação que o uso continuado dos suplementos de DHEA poderia ser prejudicial.

Suplementos de DHEA para Condições de Saúde

Os suplementos de DHEA mostram alguma promessa para aliviar a depressão leve à moderada. Mas, mais pesquisa é necessária. Em um estudo pequeno, de 6 semanas, os pesquisadores de National Institute of Mental Health descobriram que o tratamento com suplementos de DHEA ajudou a aliviar a depressão leve à moderada, que ocorre em algumas pessoas de meia idade. O DHEA pode também ser eficaz para melhorar o envelhecimento da pele nos idosos.

Quanto a outras condições, National Standard e NIH dizem que a evidência não é clara se esse Suplemento tem qualquer benefício significativo em tratar condições como:

  • Doença de Alzheimer
  • Densidade óssea baixa
  • Doença cardíaca
  • Câncer cervical
  • Encefalomielite miálgica / Síndrome da Fadiga Crônica
  • Doença de Crohn
  • Infertilidade
  • Artrite reumatóide
  • Esquizofrenia
  • Disfunção sexual

Ambas as agências também dizem que há pouca evidência para apoiar afirmações de que esse suplemento tem valor em tratar condições como fibromialgia, abordando questões com a memória ou força muscular, ou aumento e estímulo do sistema imunológico.

Efeitos Colaterais desse Suplemento Alimentar

Os possíveis efeitos colaterais desse suplemento podem incluir:

  • Pele oleosa, e acne, assim como espessamento da pele
  • Perda de cabelo
  • Incômodo estomacal
  • Pressão alta
  • Mudanças no ciclo menstrual
  • Cabelo facial em mulheres
  • Intensificação da voz da mulher
  • Fadiga
  • Congestão nasal
  • Dor de cabeça
  • Batimento cardíaco rápido ou irregular
  • Insônia
  • Mudanças desfavoráveis nos níveis de colesterol

Alguns destes efeitos colaterais do DHEA elevando o nível de testosterona e estrogênio no corpo da pessoa. Os especialistas médicos advertem que pouco é sabido sobre o efeito a longo prazo dos níveis de hormônio elevados. Os suplementos de DHEA não devem ser ingeridos a longo prazo sem consultar com um profissional da saúde.

DHEA e Emagrecimento

Uma versão do suplemento, conhecida como 7-Keto, foi amplamente promovida como uma ajuda para reduzir a gordura corporal e intensificar o metabolismo. A ideia é que o tecido corporal mais magro e metabolismo superior queimarão as calorias de modo mais eficaz, tornando mais fácil não apenas perder peso, mas também mantê-lo longe.

Infelizmente, a maioria dos estudos que foi feita mostrou pouco efeito do DHEA como Emagrecedor, na perda de peso ou aumento do metabolismo. É uma boa ideia conversar com o médico ou um nutricionista antes de investir nesse Suplemento Alimentar para emagrecimento.

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Desempenho Físico

Os suplementos de DHEA são às vezes usados por atletas por causa da afirmação de que pode melhorar a força muscular e melhorar o desempenho atlético. É porque DHEA é um “pró-hormônio”, uma substância que pode aumentar o nível de hormônios esteróides, como a testosterona.

Há pouca evidência para mostrar que esse Suplemento tem qualquer efeito sobre o aumento da força muscular. Seu uso é banido pelas organizações de esporte como National Football League, por exemplo.

Há riscos associados com uso de qualquer intensificador pré-esteróide. E quanto maior a dose, maior o risco. Os efeitos colaterais possíveis incluem:

  • Atrofia permanente do crescimento
  • Comportamento agressivo
  • Mudanças de humor e outros sintomas psicológicos
  • Pressão arterial elevada
  • Problemas hepáticos
  • Alterações no nível de colesterol

Desde que esse Suplemento pode aumentar o nível da testosterona e estrogênio, as mulheres que usam DHEA podem às vezes vivenciar efeitos colaterais como:

  • Mudanças na voz
  • Perda de cabelo
  • Crescimento de cabelo facial

Os homens podem às vezes vivenciar sintomas como:

  • Ampliação do peito
  • Testículos encolhidos
  • Produção de esperma reduzida

Como Tomar DHEA

É altamente indicado consultar o médico anteriormente a iniciar a utilização de DHEA, tanto para hipertrofia, melhora de libido, tratar antienvelhecimento, ou apresentar disposição maior. Somente o profissional capacitado pode recomendar corretamente a dosagem adequada. E cada produto tem a quantidade de indicação a ingerir na própria embalagem, segundo a composição.

Preço e Onde Comprar DHEA

Em pesquisa de preço online, feita no mês de julho de 2017, o produto Suplemento DHEA 50 mg – Chosen Vitamins, com 90 cápsulas, apresentou preço promocional em torno de R$ 123 (Monster Suplementos).

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