Tem pensando em utilizar algum substituto de refeição para aumentar sua perda de peso e Emagrecimento? Então segue uma lista dos TOP 6 Shakes para Emagrecer. Nesse post levei em consideração a quantidade de fibras que ajudam no processo digestivo, quantidade de vitaminas e minerais, sabor e, o mais importante, o quanto ele afeta na sensação de saciedade.

Shakes para Emagrecer

6º Lugar – Diet Way – Midway

Esse é um dos Shakes para Emagrecer  eficaz na dieta de emagrecimento, a base de soja, ele representa uma refeição com vitaminas, minerais e aminoácidos, na dosagem ideal para seu corpo. Esse shake para emagrecer é rico em fibras, além de ter baixo teor calórico, apenas 116 calorias por porção, o que é muito importante para quem está em uma dieta com ingestão de baixa caloria.

5º Lugar – Diet Shake Carbo Control – Nutrilatina

Esse é um mais famoso entre os shakes para emagrecer, mas não quer dizer que seja o mais eficiente na perda de peso. É um bom substituto de refeição e não tem adição de açúcar. O único problema desse shake para emagrecer é que ele não proporciona com eficiência o papel na sensação de saciedade após o consumo, o que vai acabar te causando fome e fazendo você ingerir alimentos em um curto espaço de tempo.

4º Lugar – Femini soy (soja) – Neonutri

Uma poderosa ferramenta na perda de peso, esse shake ajuda no ganho de massa magra (bom para os praticantes de musculação que querem ganhar massa muscular). Além disso, esse é um dos shakes para emagrecer é feito com proteína isolada de soja, é isento de lactose, tem 0% de gordura e contém fibras solúveis, o que melhora sensivelmente da digestão. Uma boa escolha entre os shakes nacionais.

3º Lugar – Womans Shake Proteína + Cálcio & Fibras – MidWay

Um dos Shakes para Emagrecer foi desenvolvido para o público feminino. O Womans Shake possui em sua composição substâncias que contribuem para o funcionamento de todo processo digestivo, além disso possui nutrientes como Proteína da Soja, Cálcio e Fibras. Sendo o primeiro, fundamental para nutrição muscular e o bom funcionamento do metabolismo.

2º Lugar – Lean Body – Labrada

Esse Shake para Emagrecer tem uma qualidade boa. Tem baixo teor de açúcar, gordura e sódio (o que não impacta na retenção hídrica e evita o inchaço). Além disso, esse Shake Lean Body tem um sabor agradável. Ao meu ver só peca um pouco na sensação de saciedade.

1º Lugar – Delight – Fitmiss

Desenvolvido pelo fabricante Fitmiss, o mesmo da Muscle Pharm, esse shake para emagrecer promete aumentar significativamente a sensação de saciedade após sua ingestão. Além disso, ele proporciona níveis ideias de proteínas, enzimas que contribuem para uma boa digestão, além de vitaminas e minerais. Ao meu ver, esse é o melhor dos shakes, por sua composição (incluindo proteína do soro do leite), ser livre de glúten (o que não vai atrapalhar sua dieta para emagrecer), tudo isso combinado irá te ajudar verdadeiramente na perda de peso e Emagrecimento.



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