Verduras que Emagrecem e fazem bem a Saúde

verduras que emagrecem

Verduras que Emagrecem Que comer verdura faz bem para saúde todo mundo já sabe, mas entre saber da importância e realmente comer, existe uma diferença enorme. Vejamos: Escarola É uma excelente fonte de vitamina B, C e betacaroteno (provitamina A). Escarola também contém também cálcio, fósforo, ferro e é rica …

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