Alimentos para Emagrecer | Alimentos, Suplementos e Dietas! Alimentos, Dietas, Receitas, Suplementos… Tudo para você Emagrecer! Seis alimentos que fazem bem a saúde e ajudam na redução de peso.
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Chia, a semente que emagrece A chia, trata-se de uma semente originária do México, que atualmente tem sido muito citada no que diz respeito à perda de peso. Composta principalmente, por omêga 3 – contendo também, fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína – a chia auxilia no emagrecimento de 3 formas: causando saciedade(torna a digestão mais lenta, fazendo com o a pessoa …
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