sopa de repolho emagrece

Sopa de Repolho Emagrece? Tudo sobre a Dieta da Sopa de Repolho!

A dieta da Sopa de Repolho

Essa dieta garante que você pode perder 4,5kg em sete dias. Nela,
você pode comer o quanto quiser da sopa de repolho, sempre que
quiser. A sopa é feita com uma cabeça de repolho, cebola, pimenta,
tomate picado, aipo e uma mistura para sopa de cebola. Por ser
composta praticamente de água e vegetais ricos em água, contém
pouquíssimas calorias.

Além da sopa, você pode comer uma estranha seleção de
alimentos, em vários dias. No primeiro dia, pode comer todas as
frutas que quiser, exceto banana, e tomar a sopa de repolho. No
segundo dia, pode comer a quantidade que quiser de vegetais e a
sopa de repolho. No terceiro, o consumo de banana é liberado, além
de leite desnatado e a sopa de repolho – e mais nada. Esse processo
dura sete dias.

Essa dieta ajuda a emagrecer por dois motivos: primeiro, a
maioria dos alimentos permitidos tem poucas calorias; segundo,
você só pode comer alguns alimentos em dias determinados. Tal
rotina enfadonha o leva a comer pouco. No final, você acaba
emagrecendo, entretanto, mais uma vez, não consegue manter esse
tipo de plano alimentar para sempre. Ninguém pode sobreviver
com frutas em um dia, verduras no outro e bananas no seguinte, é
simplesmente impossível. Como acontece com todas as dietas da
moda, o peso volta assim que você sai do programa.

Então, se você quiser perder peso em pouco tempo até vale o teste.

Abraços!

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