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Picolé que seca gordura
Picolé Emagrecedor de Alface, Maçã e Maracujá

Como fazer o Picolé Emagrecedor de Alface com Maracujá

Picolé Emagrecedor de Alface, Maçã e Maracujá
Picolé Emagrecedor de Alface, Maçã e Maracujá
7 dicas para emagrecer

Feito com alface, maçã e maracujá, essa receita gelada mantém você no peso, elimina o inchaço do corpo e ajuda a regular o intestino. Seguindo uma dieta, esse picolé pode secar até 4kg de gordura corporal.

Aqui no site já ensinei a fazer o sorvete proteico e o sacolé fit, dessa vez vamos partir para o picolé emagrecedor de alface, até porque nesse calor só esse tipo de alimento mesmo. Rs…
Esse picolé é nutritivo, docinho e promete secar as gordurinhas em tempo recorde. O picolé de alface leva também maçã e maracujá em seu preparo, é mais poderoso do que parece, já que, além de beneficiar o corpo por dentro e por fora, combate a ansiedade, graças a uma substância chamada lactucina. Presente no alface, é um composto relaxante que ajuda até mesmo que sofre de insônia.

Vale lembrar que a alface, bem como boa parte dos vegetais, é rico em fibras, que melhoram toda função intestinal.

Ingredientes do Picolé de Alface

• 2 maracujás com sementes
• 500 ml de água
• 3 folhas de alface
• 1 maçã com casca
• Adoçante a gosto

Como fazer o Picolé Emagrecedor

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Coe para tirar o excesso das sementes de maracujá
3. Coloque em forminhas. Leve ao congelador a menos de 18 graus e pronto!

Observação: Consumir no máximo em 3 dias

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DICAS:

  1. Acrescente sementes ou farelo de linhaça ao seu picolé emagrecedor, fica uma delícia
  2. Picolé Emagrecedor é ideal para ser consumido nos dias mais quentes

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Sobre Rodrigo

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One comment

  1. ludes silva

    gostava de ter o livro

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